Åtte tips mot influensa
Influensa-sesongen godt i gang med både snufsing og harking fra alle kanter. Men hva kan DU gjøre for å unngå å bli smittet? Her er Nærnett sine åtte tips for å overleve influensa-sesongen.
Publisert
ØRSTA: Det er grålig himmel ute og lett yr. Du kjenner regndråpene renner ned langs kinnbeina. Klokken er litt over sju på morgenen og du er på vei til jobb. Bilen åpnes, motoren tennes og hjulene ruller av gårde. Du kommer inn på kontoret, og der blir du truffet:
Hosting.
Harking.
Snufsing og snørr fra topp til tå.
Og her kommer du. Et lett bytte for influensa-bakteriene å bryne seg på!
Heldigvis er vi her for å hjelpe deg, før du havner opp i en lignende situasjon.
Vi har reist rundt for å finne de beste tipsene for å unngå og bli forkjøla under influensa-sesongen. Vi har snakket med de i Ørsta kommune med mest livserfaring, beboerne på Hjørundfjordheimen omsorgssenter.
Vi har også snakket med kloke hoder på en gård i Ulstein kommune. Nemlig mine egne besteforeldre.
Her er tipsene vi har samlet for å unngå og bli forkjølet:
1. Ha på deg varme klær.
2. Drikk varm drikke, som varm melk eller te. Ren, varm solbærsaft funker også!
3. Ha gjerne varm honning i drikken. NB! Ikke for varm honning, for da blir vitaminene i honningen ødelagt.
4. Drikk tran.
5. Bruk en ullsokk rundt halsen.
6. Om du får feber, hold sengen og ta paracet.
7. Halsdrops om du har vondt i halsen.
8. Og om du først har blitt forkjølet, prøv å leve så normalt som mulig. Ofte kan du tenke deg verre enn du egentlig er:)
HØR REPORTASJE FRA RADIO VOLDA HER:
