Dropp skjerm, finn frem boka

VOLDA: Men hvor lett er det egentlig å følge disse rådene i en hverdag preget av digitalisering?

På barseltreffet ved biblioteket i Volda prates det løst og fast om den nye tilværelsen som småbarnsforeldre. De er alle blitt mer opptatt av hvordan egen skjermbruk kan påvirke ungene sine. Likevel synes de det kan være utfordrende å unngå det helt.

– Alt foregår på mobilen i dag, det er så lett å tenke at man «bare skal sjekke det», og så ender man opp med å sitte på skjermen lenge, sier Nina Helen Vikestrand. 

Selv om hun synes det kan være utfordrende, vil hun gjerne forsøke å begrense bruken av mobilen når hun er sammen med barnet sitt.

– Hvis jeg må sjekke noe på telefonen, så holder jeg alltid mobilen unna slik at barnet mitt ikke ser skjermen.

Minst mulig skjermbruk

For barn under to år er anbefalingen tydelig: De utvikler seg best uten skjerm og tiden bør heller brukes på nærkontakt, lek og samspill med voksne. Dersom foreldre likevel bruker skjerm sammen med barnet, anbefales det at innholdet er tilpasset barnets alder og at den voksne er til stede.

For foreldrene på barseltreffet handler det ikke bare om hva barnet får med seg på skjermen, de er også opptatt av hva som skjer når den voksne selv tar fram mobilen.

– Man vet jo at når man har en fin stund med babyen, men så bryter øyekontakten med dem for å se på telefonen, så merker de det med en gang. Det kan være veldig sårt for dem, forteller Nina Helen Vikestrand. 

– Sånn verden har blitt nå

Selv om foreldrene gjør det de kan for å unngå at babyene eksponeres for skjerm, er det vanskelig å skjerme dem helt fra digitale medier.

Skjermene er blitt en naturlig del av hverdagen, også når familien er sammen med andre.

– Bare det å ha TV-en på hele tiden er helt normalt. Når man er på besøk hos andre, sitter det langt inne å be om at den skal skrus av fordi man har med en baby, forteller Sigrid Gjersdal.

Foreldrene har likevel forståelse for at ikke alle tenker over hvordan egen skjermbruk påvirker små barn.

– Hvis man ikke har en baby selv, så ser man ofte ikke ting på samme måte som det vi gjør.

– Mer og mer snakk om det

De nye anbefalingene er bare ett av flere tegn på at skjermbruk blant barn har fått større plass i samfunnsdebatten.

Foreldrene opplever også at stadig flere blir klar over hvordan de bruker skjerm rundt barna.

– Det blir mer og mer snakk om det, og folk er mer bevisste på det, spesielt småbarnsforeldre, sier Nina Helen Vikestrand.

Hun tror likevel ikke det er fort gjort å endre.

– Det tar tid å få nye vaner, eller ta vekk uvaner. Det er ikke noe som er gjort på et blunk.

Skeptisk til bilder på sosiale medier

De nye anbefalingene handler ikke bare om hvor mye tid barn tilbringer foran en skjerm. Foreldre rådes også til å tenke nøye gjennom hvilke bilder og hvilken informasjon om barna de deler på nettet.

For foreldrene på barseltreffet er dette blitt en stadig større problemstilling. Flere forteller at de helst vil ha kontroll over hvilke bilder som tas av barna, og hvem som får se dem.

– Hvis man skulle publisert et bilde av barnet mitt, ville jeg spurt meg selv: Ville jeg likt å se barnebilder av meg selv på nettet? Hva synes jeg er flaut, eller hva kan påvirke livet mitt senere hvis jeg plutselig oppdaget det, spør Christiane Langelo Hole.

Langelo Hole forteller også om en gang det hadde blitt tatt bilde av barnet hennes og lagt det ut på en offentlig «story». Det fikk henne til å tenke over hvor vanskelig det kan være å vite hvor bildene av barna ender opp.

– Jeg synes det er rart når folk tar bilder av barnet mitt uten å spørre, og heller ikke spør om de skal sende meg bildet. Hvorfor skal de ha bildet av mitt barn bare for seg selv?

For disse foreldrene handler skjermdebatten dermed om mer enn minutter og skjermtid. Det handler også om oppmerksomhet, nærvær og hvilke digitale spor barna får med seg inn i framtiden.