Rett fra sykdom til gullmedalje

Vi møter Maria på trening i Ørstahallen hvor hun leder oss til løpestripen bakerst i hallen.

Etter en rolig oppvarming med jogging og ulike løpsdrill, starter en intens økt med løping på stripen.

Vanligvis er skog og grus favoritten til Maria, men løpebanen inne må brukes når det er store mengder snø.

– Jeg må trene der jeg skal bli god, sier Maria.

Kroppen klarte ikke mer

I 2021 måtte hun legge sporten på hyllen. På grunn av overtrening måtte friidrettsutøveren ta pauser og trene alternative metoder.

– Jeg hadde altfor mange økter, harde økter, så da klarte til slutt ikke kroppen mer.

Trener og fysioterapaut Erik Drange Tønnessen fulgte tett på Maria under restitusjonsfasen. For å helbrede skadene måtte hun bytte ut den vanlige treningsplanen med få og rolige økter.

– Vi hadde en gradvis økning i progresjon. Det tok noen måneder, sier Tønnessen.

– Det er bare å tenke at det blir bedre

Etter problemer med overtrening i 2021, fortsatte sykdom å påvirke treningen. Året etter fikk hun både beinhinnebetennelse og korona året etter.

Løpingen ble erstattet med sykkel, svømming og ellipsemaskin. Å ta en pause fra løpingen var vanskelig for idrettsutøveren.

– Det er veldig vanskelig og veldig kjipt å motivere seg videre, når man ikke kan springe. Det blir veldig mye alternativt, men det er bare å tenke at det blir bedre.

Da hun endelig fikk løpe igjen var fokuset på restitusjon.

– Nå har jeg kanskje opp mot 8-9 økter i uken der jeg veksler mellom harde intervaller og rolige langturer, forteller Maria.

Tok to gull

Situasjonen nå er helt annerledes enn den var for bare ett år siden. Maria endte opp to gull under UM, på 800 og 1500 meter. Samtidig tok hun også NM-kravet på 1500 meter.

Hva er den store drømmen?

– Jeg har hatt som mål i år å klare kravet til senior-NM, og det tok jeg nå i helgen. Nå er egentlig neste mål å delta der og gjøre det bra der, forteller hun smilende.