Prosjekt mobilstopp

VOLDA: Søndag tok Liv Harterink fram penn og papir, samlet kollektivet og skrev ned regler for mobilstopp.

– Vi skal ha et lite mobilstopp-prosjekt, hvor vi ikke skal bruke sosiale medier, ikke søke opp ting på nett og kun bruke telefon og Messenger, sier en motivert Harterink.

Å legge fra seg smarttelefonen helt, er vanskelig i det samfunnet vi lever i. Alt fra bussbillett, nettbank, klokke, kalender, og kommunikasjon har vi samlet på en og samme metallklump. Telefonen hjelper oss til helt dagligdagse ting, og er rett og slett en viktig del av hverdagen. 

Samtidig er det ikke en hemmelighet at mye unødvendig tid brukes på den samme dingsen. Mange av de sosiale plattformene som finnes på mobilen, tjener på å stjele vår oppmerksomhet og tid. Og det er dette studentene fra første året Pr, media og kommunikasjon ved Høgskulen i Volda skal ta grep om.

Jentene i kollektivet får likevel lov til å bruke «alle vanlige apper som ikke er sosiale og tidsfordrivende», som det pent og tydelig står skrevet på regelarket.

Å leve slik de gjorde før

Å søke opp matoppskrifter, lese nettaviser, sjekke mattilbud, høre på musikk og se på serie, er blant det som er strengt forbudt denne uken. Lurer jentene på hvor lenge potetene skal kokes, er mor kun en telefon unna. For å holde seg oppdaterte, skal dagsrevyen ses en gang om dagen. Er de nysgjerrige på mattilbud, skal butikken besøkes. Er det litt for stille, er det bare å sette igang allsang.

Nå er Liv Harterink og romkamerat Astrid Nergaard kommet omtrent halvveis i prosjektet. Selv synes de det hittil har gått overraskende bra, men legger til at de er redde for å gå glipp av ting.

– Det er befriende å ikke kun bli underholdt av en skjerm, men jeg savner det å høre på musikk. I tillegg merker jeg at jeg er redd for å gå glipp av det sosiale, siden det ikke er så vanlig å ha telefonnummeret til hverandre lenger, sier Nergaard.

Selv om prosjektet kun skal vare ut torsdag, betyr ikke det at jentene så skal gå tilbake til sitt gamle liv.

– Jeg har veldig lyst til å slutte å være på telefonen når jeg skal legge meg og når jeg våkner. Mitt mål er å venne meg av til det, og ta det med meg videre når vi er ferdige med prosjektet, sier Nergaard.

Et liv på skjerm

En 20-åring bruker i snitt tre og en halv time på sosiale medier i løpet av en dag, viser undersøkelser fra Statistisk Sentralbyrå. Det tilsvarer omtrent 12 år av et 80 år gammelt liv, tilbragt på en skjerm.

– Normalt sett bruker jeg i snitt 11 timer på mobilen om dagen, sier en tilfeldig student vi møtte på Høgskulen i Voldas bibliotek.

Dette er ikke studenten alene om, men som kan by på store konsekvenser. 

Forskning viser at for mye skjermtid kan gi en rekke helseplager. Vanlige konsekvenser er dårligere søvn, belastning på øyne, hode- og nakkesmerter, redusert konsentrasjon og i noen tilfeller dårligere psykisk helse.

Legger du derimot bort telefonen, er fordelene store. Det er ikke bare kreativiteten som får blomstre igjen, men du vil også merke at du har bedre tid til å gjøre det som gir ditt liv mening.

Inspirasjon i generasjon

Prosjektet til Liv Harterink og Astrid Neergard er inspirert av Karoline Elise Aarseth Åsnes og Michelle Trælnes. De studerer Pr, media og kommunikasjon på 2. året, og sto fritt til å velge et skoleprosjekt de skulle holde på med i en uke. Begge gikk til innkjøp av en Nokia 105, og bestemte seg for å fokusere på skjermtid.

– Jeg er en person som oppsøker telefonen konstant. Jeg får ikke med meg hva som blir sagt i en samtale fordi jeg sitter og skroller, sier Trælnes bekymret.

– I tillegg er vi vant til å ha bakgrunnsstøy til alt vi gjør, så nå ville vi ha en støyfri uke, legger Åsnes til.

Jentene var uten smarttelefon en uke, med kun en Nokia for å kunne kontaktes med. Nå som prosjektet deres er ferdig sitter de igjen litt klokere.

De er overrasket over at det ikke er det sosiale som har vært det vanskeligste med å leve analogt. Jentene peker på at det helt klart har vært det praktiske, for eksempel tilgang til mobilbank. For første gang i livet har jentene tatt turen til minibanken for å sjekke bankkontoens saldo. 

Reddet av Nokia 105

– Vi valgte å kjøpe Nokia 105 spesifikt på grunn av sangen (Nokia 105 av bandet TØFL), det er gøy at de har laget en sang om det å leve uten smarttelefon. Da måtte vi teste det ut, sier en fornøyd Trælnes.